Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 35,11g | Prot: 29,64g | Carb: 75,37g.
Colazione: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Belanak Goreng, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dwilia
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