Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2011
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 43,93g | Prot: 156,57g | Carb: 144,03g.
Colazione: Grits. Pranzo: Diet Dr. Pepper, Ground Beef, Chili Con Carne with Beans. Cena: Cocktail Sauce, Shrimp, Colby Jack Cheese Sticks. Snacks/Altro: Sugar Free Raspberry Gelatin, Sugar Free Orange Jello, Clementines, Lipton Brisk Green with Peach Tea (16 oz), Clover Honey. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di windrider
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