Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 63,20g | Carb: 97,32g.
Colazione: Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pranzo: Tomates, Alface, Abobrinha Cozida, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo, Terra Viva Leite UHT Integral, Café, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Uva Itália. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunasbc
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