Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 73,57g | Carb: 99,93g.
Colazione: Indomaret Pisang Ambon, Kubis, Telur Dadar, Telur Dadar. Pranzo: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Kaki Ayam. Cena: Sambal Matah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Udang, Pir Asia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nami2625
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