Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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888 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 46,63g | Carb: 87,68g.
Colazione: Telur Rebus, Urap, Nasi Merah. Pranzo: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Nasi Merah, Tahu Kukus, Ayam Kecap. Snacks/Altro: Nestle Susu Bear Brand. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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