Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 76,53g | Prot: 141,67g | Carb: 201,29g.
Colazione: Груша, Изюм, Сливочное Масло, Коньяк, Сахар, Клюква, Bravolli Кукурузная Полента. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Брокколи на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Макдоналдс Картошка Фри, Капучино, Carl's Jr. Гавайский Бургер. Di più...
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195 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyosha
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