Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 66,23g | Carb: 103,20g.
Colazione: Gekochtes Ei, Cappuccino, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Kichererbsen, Avocado, Maryland Kürbiskerne, Seeberger Sesam Ungeschält, Lidl Natives Olivenöl Extra, Weintrauben. Pranzo: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Ananas Tiefgefroren, K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß. Cena: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Greußener Lachsfleisch Edelschimmelgereift, Arla Buko Gartenkräuter, Wasa Rustikal, Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Brokkoli. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
07 gen 21 da utente: dirk___
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Dankeschön 🤗, die weihnachtspfunde sind wieder verschwunden
07 gen 21 da utente: goja
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07 gen 21 da utente: joa0707
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