Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 67,17g | Carb: 142,03g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Pranzo: Hänchencurry, Aldi Parboiled Reis, Sauerrahm, Pfannkuchen aus Buchweizenmehl mit magerem Hackfleisch. Cena: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Leinöl, Linessa Mozzarella Light. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vitalish
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