Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 72,59g | Carb: 157,53g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. Pranzo: Siomay, Siomay, Siomay, Siomay, Kentang Rebus. Cena: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Di più...
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Aumentando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ririsantia
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