Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 29,41g | Prot: 83,03g | Carb: 100,92g.
Colazione: Крепыш Творог Детский 4,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Язык Свиной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Чай, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Крепыш Творог Детский 4,5%, Избенка Пюре из Персика, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|