Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 47,6 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 57,60g | Carb: 146,66g.
Colazione: Kiwi, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, My Muesli Banane Schoko Porridge. Pranzo: Sonnenblumenöl, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Feldsalat, Ömür Yogurdu, Tomatenmark, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Spinat. Cena: Sonnenblumenöl, Pinar Beyaz Peynir, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Blaubeeren, Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Cappuccino, Getrocknete Aprikosen. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhsr60
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