Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2011
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 135,74g | Prot: 77,67g | Carb: 236,22g.
Colazione: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, 12" Club, Real Mayonnaise. Pranzo: Soup at Hand Creamy Chicken, Mayonnaise, 6" BLT. Snacks/Altro: Applesauce Unsweetened, Vegetable Oil, Oyster Crackers, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. Di più...
|
|
2576 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TheKarenS
|