Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 112,16g | Carb: 113,32g.
Colazione: Limão, Café (em Pó Instantâneo), Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder . Pranzo: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , McDonald's Batata Frita (Média), Burger King Rodeio. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gercilene Lima
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