Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 94,85g | Carb: 139,76g.
Colazione: Combro. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Telur Rebus, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Altro: Batagor Batagor, Otak-Otak. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hanhyeki2304
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