Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 68,20g | Carb: 125,39g.
Colazione: 1% Fat Milk, Toasted White Bread , Fried Egg. Pranzo: Tamale Casserole with Meat. Snacks/Altro: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HRnerd
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