Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
458 kcal
|
Gras: 16,77g | Prot: 38,27g | Carb: 41,32g.
Colazione: Мандарины, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Щи с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|