Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 56,94g | Carb: 224,56g.
Colazione: Wendy’S Homemade Smoothie, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter Sandwich. Cena: Youfoodz Chicken & Chorizo Pasta. Snacks/Altro: Nobbys Bacon Bites, Shiraz Wine, Fibre One Triple Choc Cake Bars, Fibre One Salted Caramel Squares, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro - 8 ore, Apple Health - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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