Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 49,65g | Prot: 99,11g | Carb: 163,01g.
Colazione: 2% Fat Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Butter. Pranzo: Radish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Deutsche Kuche Red Cabbage with Apples, Del Monte Sliced Lite Bartlett Pears in Extra Light Syrup, Kirkwood Chicken Cordon Bleu. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Modelo Especial Beer, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Steak (Lean Only Eaten), HEB Tortillas Original. Snacks/Altro: Whiskey, Merlot Wine . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shellrj
|