Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 66,72g | Carb: 60,58g.
Pranzo: Bacon, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Rainha Costelinha Suína. Cena: Scala Mussarela, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha Italiana, Carne de Panela. Snacks/Altro: Queijo Branco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Goiaba, Laranja Pêra. Di più...
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2915 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caroguimafernandes
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