Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 27,09g | Prot: 60,97g | Carb: 136,91g.
Colazione: Zero Джем Вишня, Голден Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры. Pranzo: Брокколи Тушеные, Excess Free Коровка на Диете, Запеченные или Жареные Гребешки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Zero Джем Вишня, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Ponti Бальзамик, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Голден Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|