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khilap seminggu di rmh nene naik 2kg🙃
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61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 69,93g | Prot: 36,88g | Carb: 248,01g.
Colazione: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Pranzo: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Terong Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk. Snacks/Altro: Sayur Asem, Terong Balado, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rifdag Zakiyyah
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