Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 66,76g | Prot: 79,57g | Carb: 111,21g.
Colazione: Green Tea, America's Choice Natural Walnuts, Blackberries , Water (Bottled) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Grapefruit. Pranzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Macadamia Nuts , Water (Bottled) , Grapefruit, Water (Bottled) . Cena: Water (Bottled) , Blueberries , Water (Bottled) , Flaxseed Oil , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Tuna in Water (Canned), Macadamia Nuts . Snacks/Altro: Peanut Butter. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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