Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 79,03g | Prot: 67,79g | Carb: 115,58g.
Colazione: Cappuccino, Tomaten, Buko Garten-Kräuter, Ja! Körniger Frischkäse, Wasa Rustikal. Pranzo: K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Jütro Ananas Tiefgefroren, Gefrorene Blaubeeren, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Ready to Eat Gallo. Snacks/Altro: Mandarine. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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