Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 42,74g | Carb: 108,23g.
Colazione: 日清オイリオ MCTオイル. Pranzo: バナナ, みかん, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥ゴマ, 冷凍ブルーベリー, ほうれん草. Cena: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, 日清オイリオ MCTオイル, さば缶, 野菜スープ（缶詰、濃縮）, 明治 スライスチーズ. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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