Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 50,88g | Prot: 245,68g | Carb: 183,05g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Смартори Филе Куриное Гриль. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|