Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 113,68g | Prot: 89,16g | Carb: 306,95g.
Colazione: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Kaanlar Eski Kaşar. Cena: Kuyruk Yağı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Biber Kızartması, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Cennet Meyvesi, Mandalina, Elma, Elma. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di szeybek48
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