Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 91,61g | Prot: 45,63g | Carb: 195,61g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Лимак Пирожок с Вишней, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета . Pranzo: Белый Хлеб, Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре, Петелинка Шницель. Cena: Белый Хлеб, Сыродел Сыр Черный Король, Хайнц Соус Цезарь, Стародворье Сосиски Баварские, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай. Snacks/Altro: Чай, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Батончики. Di più...
|
|
1954 kcal
|
Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 40 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 11 ore e 57 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|