Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 153,04g | Carb: 175,97g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral , Aveia em Flocos. Pranzo: Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Cena: Contra-filé Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral , Corona Cerveja, Sadia Salaminho, Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Yoki Mel, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Aveia em Flocos, Ameixas, Maçãs Fuji. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Duducsilva
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