Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 82,58g | Carb: 129,37g.
Colazione: Edeka Williams-Christ Birnen, Lidl Eiweißbrot, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Bofrost Backofen-Kroketten. Cena: Riesling, Körniger Frischkäse Light, Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Thunfisch in Eigenem Saft, Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Rucola, Tomatenmark, Rote Paprika, Ei. Snacks/Altro: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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