Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 76,65g | Carb: 72,31g.
Colazione: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pepino, Cazón. Cena: Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Lidl Tortitas de Arroz , Danone Oikos Griego Yogur Natural. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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