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Nice surprise! Yeah back to where I was before Christmas.
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 79,19g | Carb: 124,87g.
Colazione: America's Choice Bacon Thick Sliced, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Pranzo: Mustard, Granny Smith Apples, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Smithfield Sliced Hickory Smoked Boneless Ham. Cena: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Market Basket Chopped Onions , Bell Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Whole Wheat Tortilla. Snacks/Altro: Shortbread Cookies , Smithfield Sliced Honey Cured Boneless Ham. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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