Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 57,23g | Prot: 88,66g | Carb: 97,26g.
Colazione: Farelo de Aveia, Pão Multi-Cereais, Queijo Branco. Dopo Colazione: Pão de Açúcar Torta de Frango. Pranzo: Sashimi de Salmão. Dopo Pranzo: Club Social Original , Iogurte Grego. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di michele.mk
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