Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2013
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 39,56g | Prot: 41,14g | Carb: 100,43g.
Colazione: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Coffee with Milk. Pranzo: 7-Eleven Croissant Breakfast Sandwich. Snacks/Altro: Cache Valley Lite String Cheese. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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