Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
97 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 175,55g | Carb: 176,79g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Жареное Яйцо. Pranzo: Gustafsen Форель Слабосоленая, Мистраль Гречка. Cena: Мандарины, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Snacks/Altro: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Голден Яблоко , Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|