Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 57,49g | Prot: 65,10g | Carb: 240,92g.
Colazione: Croissant alla Marmellata, Caffè (dalla Moca), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Cottintavola Carciofi al Vapore, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Pizza Margherita Surgelata. Cena: Plum Cake, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aia Chicken Nuggets, Piattoni. Snacks/Altro: Crodino Crodino, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana. Di più...
|
|
2285 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Shopping - 2 ore e 40 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Alexa130769
|