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Sexta-feira, 8 de janeiro de 2020. Desafio #-5,5carnaval, resultado semana 1/5: Idade: 42 anos Estatura: 1,50: jan-1-2021: 90cm cintura 61,4kg jan-8-2021: 87cm cintura 59,3kg #gratidão, gratidão!
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 44,89g | Carb: 1,74g.
Colazione: Óleo de Coco, Lombinho de Porco, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado. Cena: Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Altro: Óleo de Coco, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Chá (Infusão). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabt2020
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