Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 69,90g | Prot: 62,53g | Carb: 190,90g.
Colazione: Шоколадный Мусс, Семена Льна, Кофе, Хурма, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Конфета, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла , Авокадо, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Дорадо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikusya1_85
|