Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 244,71g | Carb: 133,05g.
Colazione: Red Tractor Foods Rolled Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), SunRice Quick Cup Brown Rice, John West Tuna Slices Smoked. Cena: Mixed Salad Greens, SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Coon Tasty Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
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2669 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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