Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 33,28g | Carb: 96,01g.
Colazione: SariWangi Teh Hijau Asli, Buah Naga. Pranzo: Sidomuncul Kunyit Asam, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Cena: Apel Pink Lady. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dwilia
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