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体脂肪率20.6
筋肉量31.85
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42,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 130,35g | Carb: 157,72g.
Colazione: 明治 TANPACT ヨーグルト, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ブロッコリーのカッテージチーズ和え, ちりめんじゃこ, 100％全粒粉のパン. Pranzo: もち麦入りおにぎり, ゆで卵, 牛すねポトフ. Cena: ポンパドール フランスパン, 100％全粒粉のパン, 牛すねポトフ. Snacks/Altro: ベルク 酪農牛乳, UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 196meg
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