Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2013
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 33,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2860 kcal
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Gras: 95,79g | Prot: 110,13g | Carb: 408,32g.
Colazione: Libby's 100% Pure Pumpkin, Pumpkin Spice Whole Wheat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Pumpkin Spice Whole Wheat Bread. Pranzo: Indian Flatbread Naan, Eating Right Vegetable Masala, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken, Trader Joe's Tandoori Style Butter Chicken, Trader Joe's Raita, Cucumber (Peeled), Water. Cena: Hammer & Tuffy's Choco Cherry Chili Granola, Fuji Apples, Stonyfield Farm Organic Gotta Have Vanilla frozen yogurt, Bananas, Tri-O-Plex Caramel Apple Cookies, Starbucks Nonfat Iced Latte (Grande). Snacks/Altro: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Water, Kat's Pumpkin Chocolate Chip Cookies, CoCo Fresh 100% Natural Coconut Chips, Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert), Tahini Oatmeal Walnut Cookies. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Shopping - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Zumba with Sarah - 1 ora, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
WOW - you are maintaining so well - I am very proud of you!
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Thanks, HCB. I haven't been around much, but you're doing well, aren't you? Ive got to get it together ; you all mean so much to me.
12 ott 13 da utente: crabby Kat
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Storia del Peso di crabby Kat
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