Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 83,44g | Carb: 128,12g.
Colazione: Гречка, Кофе с Молоком. Pranzo: Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебцы Гречневые, Жизнь Март Индейка Гриль, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мёд. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 gen 21 da utente: pups6
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|