Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
703 kcal
|
Gras: 31,64g | Prot: 31,93g | Carb: 71,96g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Barinoff Сироп Лесной Орех, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Омлет или Яичница. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|