Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 44,27g | Carb: 227,70g.
Colazione: Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром. Cena: Мороженое, Маслины, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|