Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 182,15g | Prot: 73,14g | Carb: 46,17g.
Colazione: Yayla Gurme Keten Tohumu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Migros Tahin, Zeytinyağı, Tereyağı, ceviz. Cena: Turp, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Amigo Çiğ İç Fındık. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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