Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 45,81g | Prot: 111,28g | Carb: 167,78g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Сахар, Простоквашино Молоко 6%, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Коровка из Кореновки Творог 2%, Варенье, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Фруто Няня Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChaNel_ka
|