Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
54,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 120,93g | Carb: 199,61g.
Colazione: Лукоморье Икра Горбуши, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Мандарины, ВкусВилл Творог 9%, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед. Pranzo: Ашан Кешью Жареный со Специями , Bite Батончик Шоколад, Мандарины, Лукоморье Икра Горбуши, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Копченый Лосось, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Cena: Ашан Кешью Жареный со Специями, Болгарский Перец, Лукоморье Икра Горбуши, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Б.Ю. Александров Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елизавета Устрикова
|