Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1350 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 71,24g | Carb: 92,44g.
Colazione: Morangos, Pêra Portuguesa, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Pranzo: Banana Frita, Vinho Branco de Mesa, Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Friboi Picanha. Cena: Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Kibon Frutare Limão. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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