Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2013
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 102,12g | Carb: 284,76g.
Colazione: Brown Rice, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Pickled Egg, Kretschmer Wheat Germ, Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Firm Silken Tofu, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Mashed Potato, Coca-Cola Coke Zero. Cena: Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Hot Pockets Four Cheese Pizza, Beaver Sweet Hot Mustard, Culinary Circle Sweet Hickory Barbecue Sauce, Turkey Hill Diet Iced Tea. Snacks/Altro: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Turkey Hill Diet Iced Tea. Di più...
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4590 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 6 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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