Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 82,09g | Carb: 112,05g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Pranzo: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Regina Fine White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Water , Pepsi Pepsi Zero Sugar, Parmesan Cheese (Grated) , Mamma Bella Cheese Garlic Toast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Semolina (Cooked). Snacks/Altro: Baby Spinach, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Blueberries , Bananas . Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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